Kellis, E. Neuromechanical principles of muscle strength asessment, Telethrion Publishers, 406P, 2008

This book presents the basic principles and mechanisms of muscle strength production and assessment. The first section presents the latest developments in research on subjects such as the mechanism of the transmission of the stimulus from the central nervous system to the muscles, the way of activating the neuromuscular mechanism in various conditions (eccentric, concentric, stretch-shortening cycle the mechanisms of force production in an isolated muscle and the basic properties of muscle tissue (force-length and force-velocity relationship). Also, the role of the architecture of the myotendinous system and the anatomical construction of the joints for the production of force is analyzed, while a special chapter mentions the role of proteins and the exosarcomeric skeleton in relation to the mechanisms of force transmission. Finally, activation scenarios of the nervous, muscular and skeletal system for force production are presented.

In the second section, the various techniques for assessing muscle strength are thoroughly examined. Specifically, the isometric strength assessment test with various mechanisms (sphygmomanometers, plates, electronically controlled mechanisms) is presented. Next is strength assessment with free weights, pulleys and variable resistance machines. A thorough mechanical analysis is done on what exactly you are evaluating in a “traditional” free weights assessment test.

In 2 separate chapters, the theory of isokinetic dynamometry, the characteristics of an evaluation protocol (maximum torque, antagonist/agonist muscle group ratios, fatigue indices) are presented, while special reference is made to the mechanical problems of isokinetics and how to deal with them. Finally, in a special chapter, the techniques for evaluating jumping ability are examined, while biomechanical descriptions of all types of vertical jumps are provided.

Κέλλης Ε,  Νευρομηχανικές Αρχές Αξιολόγησης της Μυϊκής Δύναμης, Εκδόσεις Τελέθριον, 2008, σελ 406

Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει τις βασικές αρχές και τους μηχανισμούς παραγωγής και αξιολόγησης της δύναμης που παράγουν οι ανθρώπινοι μύες.

Στην πρώτη ενότητα παρουσιάζονται οι τελευταίες εξελίξεις της έρευνας σε θέματα όπως ο μηχανισμός της μετάδοσης του ερεθίσματος από το κεντρικό νευρικό σύστημα στους μυ, ο τρόπος ενεργοποίησης του νευρομυϊκού μηχανισμού σε διάφορες συνθήκες (έκκεντρη, σύγκεντρη, κύκλος διάτασης βράχυνσης), οι μηχανισμοί παραγωγής δύναμης σε απομονωμένο μυ και οι βασικές ιδιότητες του μυϊκού ιστού (μηκοδυναμική και ταχυδυναμική σχέση). Επίσης, για πρώτη φορά στην Ελλάδα αναλύεται ο ρόλος της αρχιτεκτονικής του μυοτενόντιου συστήματος και της ανατομικής κατασκευής των αρθρώσεων για την παραγωγή δύναμης ενώ σε ειδικό κεφάλαιο αναφέρεται ο ρόλος των πρωτεϊνών και του εξωσαρκομεριακού σκελετού σε σχέση με τους μηχανισμούς μετάδοσης της δύναμης. Τέλος, παρουσιάζονται σενάρια ενεργοποίησης του νευρικού, μυϊκού και σκελετικού συστήματος για την παραγωγή δύναμης.

Στη δεύτερη ενότητα εξετάζονται διεξοδικά οι διάφορες τεχνικές αξιολόγησης της μυϊκής δύναμης. Συγκεκριμένα, παρουσιάζεται η δοκιμασία αξιολόγησης της ισομετρικής δύναμης με διάφορους μηχανισμούς (σφυγμομανόμετρα, ελάσματα, ηλεκτρονικά ελεγχόμενοι μηχανισμοί). Ακολουθεί η αξιολόγηση της δύναμης με ελεύθερα βάρη, τροχαλίες και μηχανήματα μεταβλητής αντίστασης. Γίνεται διεξοδική μηχανική ανάλυση σχετικά με το τι ακριβώς αξιολογείτε σε μια κλασσική” δοκιμασία αξιολόγησης με βάρη. Σε 2 ξεχωριστά κεφάλαια παρουσιάζεται η θεωρία της ισοκινιτικής δυναμομετρίας, τα χαρακτηριστικά ενός πρωτοκόλλου αξιολόγησης (μέγιστη ροπή, αναλογίες ανταγωνιστών/ αγωνιστών μυϊκών ομάδων, δείκτες κόπωσης) ενώ γίνεται ιδιαίτερη αναφορά στα μηχανικά προβλήματα της ισοκίνησης και στους τρόπους αντιμετώπισης τους. Τέλος, σε ειδικό κεφάλαιο εξετάζονται οι τεχνικές αξιολόγησης της αλτικής ικανότητας ενώ παρέχονται εμβιομηχανικές περιγραφές όλων των ειδών των κατακόρυφων αλμάτων.

Το βιβλίο απευθύνεται σε Φοιτητές τμημάτων Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Φυσιοθεραπευτές, Φυσιάτρους, Αθλητιάτρους και Ορθοπεδικούς καθώς και σε Προπονητές και Καθηγητές Φυσικής Αγωγής.